「小さな花屋と植物のアトリエ」の開催をお知らせします。

慈花 -ji:ka
Open 5/3-5 10:30-16:00
場所： 広島県山県郡北広島町奥原（浄謙寺さんすぐ近く）
＊看板を目印においでください
＜販売＞生花／リース／花束／植物雑貨
オリジナルブレンドハーブティー／薬草蒸留水
＜ワークショップ＞1ポーズお持ち帰りヨガ（15分）
【ヨガワークショップについて】
アトリエオープン時間内、お好きな時間に来ていただき、ヨガの代表的なポーズ3種類の中からお一つ選び、15分で学ぶワークショップです。お家に帰っても自分で練習できるようレクチャーいたします。
●アドームカシュヴァーサナ（下向きの犬のポーズ）
体の背面（背中、腰、足の裏側の筋肉）を伸ばします
●アンジャネーヤアーサナ（三日月のポーズ）
体の前面（お腹、胸、太もも前側）を伸ばします
●トリコナーサナ（三角のポーズ）
体側（体のサイドライン）を伸ばし、体幹を強くします
＜参加費＞※当日現金にてお支払い
1ポーズ 500円
＜お申し込み＞
事前予約はなくても構いませんが、受講ご希望の方はご来場日時をお知らせいただきますとスムーズです。

インスタDM、公式LINE、またはE-mail:hello.mikayoga@gmail.comにて、お名前とご来場予定日時をお知らせください。お申し込みいただいた方には、アトリエまでのルートなどのご連絡をいたします。
〈講師〉
mikayoga
ヨガ講師のキャリア10年。「誰でもいつでもヨガできる」という思いのもと、中学生から高齢の方まで幅広く指導している。RYT200修得。慈花-ji:ka-の名で、植物療法士、フローリストとしても活動。北広島町奥原の古民家をアトリエとし、自然に寄り添って暮らす生き方を、様々な形で模索、提案している。